最近頻繁に目にする健康食材
抜け毛予防から精力アップまで?
納豆の知られざる7つの健康効果
腸に効くネバネバ食材の健康
日本食の健康効果
健康のサイトに登場する事の多い納豆
簡単便利で調理も簡単
暑さで弱った体の回復も促してくれるのでは?
ということで・・・・
疲労回復効果の高いとろろと合わせて
とろろ納豆そばをまかないで頂きました\(^o^)/
しかし・・・・
一点だけ注意が必要です!
大豆製品の食べ過ぎには注意しましょう!
クスリではないですが一日の適量が決まっています!
知ってましたか?
知らない方は↓こちらをどうぞ!
体に良い納豆、食べ過ぎるとどうなる?
副作用と適量とは?
良い食取りましょうね(^_-)-☆